Per què les cadires d'oficina estan dissenyades per ser inclinades?
Jul 13, 2024
La raó per la qual les cadires d'oficina estan dissenyades per inclinar-se cap enrere és per consideracions ergonòmiques. Quan ens asseiem en una cadira, hi ha una curvatura natural entre la columna i els malucs.
Si ens asseiem en una cadira vertical durant molt de temps, aquesta curvatura es veurà comprimida, provocant fatiga i molèsties a la part baixa de l'esquena i els músculs de la cintura. A més, estar assegut dret durant molt de temps augmentarà la pressió a la part baixa de l'esquena, cosa que pot causar problemes com ara mal d'esquena.
Per resoldre aquest problema, les cadires d'oficina solen estar dissenyades per inclinar-se cap enrere per mantenir la curvatura natural entre la columna vertebral i els malucs. Això redueix la pressió sobre la part baixa de l'esquena i els músculs de l'esquena, alhora que millora la comoditat i l'eficiència del treball.
A més, les cadires d'oficina reclinables poden ajudar a afavorir la circulació sanguínia, reduir el risc de venes varicoses a les extremitats inferiors i alleujar la fatiga als peus i les extremitats inferiors.
Cal tenir en compte que l'angle d'inclinació no ha de ser massa gran, en cas contrari, provocarà inestabilitat física i augmentarà el risc de caiguda. Per tant, l'angle d'inclinació de les cadires d'oficina normalment està dissenyat per ser d'uns 10 graus. Aquest angle pot proporcionar suficient confort i suport sense afectar l'estabilitat del cos.
1. Motius del disseny reclinable
Els principals motius pels quals les cadires d'oficina adopten un disseny reclinable són els següents:
(1) Millorar la comoditat
L'angle del respatller reclinable proporciona una millor comoditat i redueix la pressió sobre la columna, especialment adequat per a asseguts a llarg termini. Un respatller vertical o inclinat cap endavant no és molt còmode per estar assegut a llarg termini.
(2) Relaxació de la part baixa de l'esquena
El respatller reclinable permet que la gent s'inclini cap enrere, cosa que recolza i relaxa de manera efectiva la part baixa de l'esquena. Un respatller inclinat cap endavant o dret no ofereix un suport adequat per a la part baixa de l'esquena i pot causar molèsties a la part baixa de l'esquena amb el temps.
(3) Postura més natural
Una lleugera reclinació quan es descansa o es treballa és una postura més natural i còmoda. Un respatller reclinable és més ergonòmic i proporciona una postura asseguda més natural i còmoda.
(4) Millorar l'eficiència del treball
Un cert grau d'inclinació cap enrere del respatller farà que la gent se senti més relaxada i còmoda, cosa que afavoreix un pensament clar i una millor eficiència laboral. Una postura asseguda massa vertical o inclinada cap endavant provocarà ansietat i augment de l'estrès, cosa que no afavoreix el pensament i el treball concentrats.
(5) Redueix la fatiga ocular
Una postura lleugerament reclinada pot reduir la fatiga ocular perquè permet que els ulls estiguin en un estat més natural i relaxat. Inclinar-se cap endavant requereix que els ulls es concentrin més, de manera que és més propens a la fatiga.
En resum, l'angle d'inclinació adequat de la cadira d'oficina pot proporcionar una sensació més còmoda, un millor suport lumbar i una postura de treball més natural, cosa que ajuda a millorar l'eficiència del treball i reduir la fatiga visual.
Tot i que els dissenys massa verticals o inclinats cap endavant també tenen els seus avantatges, sovint no són adequats per a treballs a llarg termini i no són ergonòmics.
2. Principis de disseny
El motiu pel qual les cadires d'oficina no proporcionen un suport massa fort per a l'esquena i les espatlles es basa principalment en els següents principis de disseny:
(1) Eviteu interferir amb la curvatura natural de la columna vertebral
La investigació ergonòmica demostra que la columna vertebral humana no manté una postura completament recta durant el treball o les activitats. Les inclinacions lleugeres cap endavant i cap enrere i les corbes esquerra i dreta formen part de la curvatura natural de la columna, que pot reduir la pressió i la fatiga de la columna.
Un suport massa dur per a l'esquena i les espatlles restringirà aquesta curvatura natural, donant lloc a molèsties causades pel manteniment de la postura durant molt de temps.
(2) Fomentar l'ajust regular de la postura
Si el respatller i el suport de les espatlles són massa forts, la gent tendeix a mantenir habitualment la mateixa postura durant molt de temps, cosa que no és bona per a la columna i el cos.
Els dissenys de suport relativament suaus animen les persones a ajustar regularment les seves postures, cosa que ajuda a alleujar la fatiga i el malestar causats per les llargues hores de treball o estudi.
(3) Millorar la comoditat
Depenent de les preferències personals del seient, els dissenys de suport més suaus poden proporcionar una sensació més còmoda i relaxant. El suport dur pot causar molèsties i pressió locals.
(4) Proporcioneu un efecte visual relaxant
En comparació amb les cadires "dures" amb respatller alt, les cadires visualment suaus poden donar a la gent una sensació més relaxada i pausada, cosa que afecta indirectament la comoditat i l'estat d'ànim durant l'ús.
Conclusió
Per tant, no proporcionar un suport massa dur per a l'esquena i les espatlles és més ergonòmic, pot proporcionar una postura asseguda més còmoda i natural, afavorir l'ajust regular de la postura i proporcionar un efecte visualment calmant: aquests són els principis bàsics que segueix el disseny modern de la cadira d'oficina.
